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Barras olímpicas

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¿Qué tipo de levantamientos realizaré con la barra olímpica?

¿Cuántos días a la semana entrenaré con ella?

¿Cuál es mi nivel de experiencia en levantamiento de pesas?

¿Qué objetivos quiero lograr: ganar fuerza, mejorar mi técnica o aumentar mi rendimiento?

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