Es una máquina de entrenamiento de fuerza, resistencia y cardiovascular que consiste en realizar un movimiento o acción de remar. Normalmente se realiza en barca o piragua pero, en este caso, sin moverte del sitio y sin agua.

Emulando el movimiento de remo y según la intensidad con la que se entrene, este tipo de maquinaria fitness ayuda a construir y tonificar tus músculos y a aumentar tu resistencia cardiovascular. Además, es uno de los ejercicios más realizados en los boxes de cross fitness y cross training.

1. Con una sola máquina podrás realizar un entrenamiento completo de fuerza y resistencia cardiovascular.
2. Tonificarás casi todo tu cuerpo: glúteos, piernas, hombros, brazos, espalda y abdominales.
3. Es un ejercicio con máquina de bajo impacto para tus piernas.
4. Quemarás muchas calorías: a consecuencia, mejorarás la circulación sanguínea, te ayudará a adelgazar y a reducir la celulitis.
5. Puedes ajustar el ritmo de entreno y analizar la mejora de tu rendimiento.
6. Mejorarás la movilidad y tu postura corporal y no tensionarás tu espalda ni articulaciones al realizar el entrenamiento.
7. Invirtiendo poco dinero dispondrás de una óptima máquina de entrenamiento para cardio y cross training en casa.
8. Es una herramienta de fitness perfecta como complemento diario para liberar las endorfinas de tu cuerpo y reducir el estrés.