¿Cuántas veces has realizado una clase de spinning y muchos asistentes salen pitando de la sesión sin estirar? ¿Cuántas personas conoces que no calientan al realizar el entrenamiento encima de la bici indoor? Tanto si estás entrenando en casa con tu bicicleta indoor o estás en una clase colectiva, la activación previa y los ejercicios de estiramientos forman parte de un entrenamiento de ciclismo indoor completo. Fases de un entrenamiento…
Leer másDale un uso especial a tu bici con nuestros rodillos y experimenta una nueva sensación de pedaleo.
Leer másLes exercices de Patry Jordan avec
le pilates hoop pour renforcer le CORE à la maison.
Los ejercicios de Patry Jordan con
aro de pilates para fortalecer el CORE en casa.
Haz de tu rutina fitness algo más dinámica y divertida con esta rutina con PS-150
Leer másImpara come eseguire correttamente il tuo primo pull-up con questi trucchi.
Leer másAs melhores dicas e truques técnicos passo a passo para cuidar e manter a sua passadeira durante muitos anos.
Leer másDescubre donde practicar paddle surf sin necesidad de tener el mar cerca. ¿Estás pensando en comprar una tabla de paddle surf hinchable y aprovecharla al máximo? Sigue leyendo qué te va a gustar. Descubre la cantidad de lugares bonitos y cercanos ideales para vivir la aventura del Stand Up Paddle o Yoga. No tener el mar cerca no debería ser un obstáculo para decidir. El Stand Up Paddle se trata de un deporte acuático, así que con ir en una zona donde…
Leer másEn FITFIU queremos colaborar con los deportistas y profesionales del fitness que marcan tendencia en el sector. Por este motivo, queremos darte una gran noticia: ¡FITFIU da la bienvenida a Patry Jordan! Estamos muy contentos de anunciar la llegada de Patry Jordan a la familia de FITFIU. Junto a ella vamos a disfrutar haciendo ejercicio, además de aprender la utilidad de nuestros productos. Patry Jordan no solo es una simple entrenadora personal…
Leer más¿No sabes qué regalar a tu madre en este día tan especial? En FITFIU apostamos por regalar EJEMPLO. ¿Y cómo se regala eso? Con las mejores ideas deportivas para todo tipo de madres. El primer domingo de mayo se celebra el Día de la Madre, aunque a nosotros nos gusta pensar que el Día de la Madre son todos los días del año. Pero, ¿qué significa «Regalar ejemplo»? EJEMPLO es devolver a nuestras figuras femeninas referentes todo lo que nos han enseñado…
Leer más¡Descubre el delicioso snack saludable de moda entre los runners! Aporta un plus de energía para tus entrenamientos.
Leer másTe proponemos una solución fácil y rápida para asegurar una dieta equilibrada. Una opción rápida, sencilla y variada de comer fruta y verdura de temporada. Las recetas de smoothies permiten una total creatividad en la cocina, ya que se pueden combinar distintos alimentos al gusto, usar diferentes lácteos o zumos, agregar hielo o usar la fruta congelada. ¡A continuación te proponemos los smoothies favoritos del FITFIU Fitness Team! Recuerda que puedes adaptarlos…
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