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En el mundo del running, el maratón es el desafío definitivo, una prueba de resistencia física y mental que empuja los límites de los corredores más experimentados. Prepararse para correr un maratón implica una combinación de entrenamiento dedicado, planificación inteligente y adaptabilidad a diversas condiciones. Este duro reto, implica un seguimiento continuado, por lo que correr al aire libre y tener una alternativa en casa, se convierte en la mejor…
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Leer másCorrer es una actividad física que se ha convertido en una de las formas más populares de ejercicio en todo el mundo. Esta forma de ejercicio aeróbico tiene una serie de beneficios sorprendentes para tu salud en general
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