Entrenamientos de cardio

Las cintas de correr actuales ofrecen mucho más que correr a una velocidad fija. La mayoría de modelos incorporan programas de entrenamiento preestablecidos en cintas de correr, diseñados para ayudarte a entrenar de forma más cómoda, variada y eficiente. Estos programas ajustan automáticamente la velocidad y, en algunos casos, también la inclinación, creando sesiones estructuradas adaptadas a distintos objetivos: perder peso, mejorar la resistencia, aumentar la intensidad o simplemente hacer…