Entrenar en casa se ha convertido en una de las opciones favoritas para quienes buscan comodidad, flexibilidad y constancia. Si estás pensando en renovar tu gimnasio doméstico o empezar desde cero, este es el momento ideal para informarte y elegir el equipamiento que mejor se adapte a tus necesidades. Por eso hoy, en el blog de FITFIU, te traemos esta guía de compra, donde te ayudamos a identificar qué máquina…
Leer másElegir una cinta de correr puede parecer sencillo… hasta que descubres la enorme variedad de modelos, precios, funcionalidades y especificaciones técnicas disponibles. Ya sea que quieras ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o simplemente mantenerte activo sin salir de casa, una buena elección marcará la diferencia en tu motivación y resultados. Hoy en el blog de FITFIU, te compartimos esta guía práctica para saber cómo elegir la cinta de correr…
Leer másCorrer un medio maratón o una maratón completa no es solo cuestión de ponerse las zapatillas y salir a la pista. Requiere planificación, constancia, técnica, nutrición, descanso… y, si lo haces bien, también complementar el entrenamiento con sesiones controladas —por ejemplo en cinta— que pueden aportar grandes beneficios. A continuación, hoy en el blog de FITFIU te presentamos una guía práctica para cómo realizar la preparación para carreras y maratones,…
Leer másCuando se trata de perder peso, mejorar tu resistencia o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Qué quema más calorías en fitness, la cinta de correr o la bicicleta estática? La respuesta no es tan simple como parece, porque depende de varios factores, como tu intensidad, duración, condición física y objetivos. Pero no te preocupes, ¡hoy en el blog de FITFIU…
Leer másLa cinta de correr es uno de los equipos más populares en gimnasios y hogares por su versatilidad y eficacia para mejorar la condición física. Ya sea que busques perder peso, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte activo, la cinta de correr puede ser tu mejor aliada. En esta entrada te contamos cómo sacar el máximo provecho a tus entrenamientos con cinta de correr, con consejos y tipos de rutinas…
Leer másCorrer es una actividad física que se ha convertido en una de las formas más populares de ejercicio en todo el mundo. Esta forma de ejercicio aeróbico tiene una serie de beneficios sorprendentes para tu salud en general
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Guía de compra de fitness en casa: cómo elegir el equipamiento FITFIU ideal para ti 
Cómo elegir la cinta de correr perfecta para tus necesidades 
Preparación para carreras y maratones: consejos esenciales 
¿Qué quema más calorías en fitness: la cinta de correr o la bicicleta estática? 
Entrenamientos con cinta de correr: la guía para aprovechar al máximo tu ejercicio cardiovascular 
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