Supérate a diario y consigue todos aquellos hábitos saludables que siempre has querido y te enseñamos cómo mantenerlos.
El inicio de un nuevo año siempre trae consigo ilusión, motivación y una lista de propósitos que prometen una versión mejor de nosotros mismos. Entre todos ellos, mejorar la forma física suele ocupar uno de los primeros puestos. Pero… ¿cómo convertir ese propósito en un hábito real y duradero durante 2026? Hoy te dejamos una guía clara, realista y motivadora para empezar con buen pie 2026 y cumplir con tus…
Leer másLas fiestas navideñas son un momento maravilloso para compartir con amigos y familia, pero también pueden convertirse en una temporada de excesos —especialmente con la comida y el tiempo en el sofá. Si quieres terminar el año sintiéndote bien contigo mismo (y empezando el siguiente con energía), mantener una rutina de ejercicio adaptada a estas semanas festivas es clave. ¡Por ello hoy, vamos a enseñarte cómo mantenerse en forma durante…
Leer másCon la llegada de las ofertas Black Friday en FITFIU Fitness se abre una gran ventana de oportunidad para equipar tu espacio en casa y crear tu propio gimnasio. Si estás pensando en invertir en tu bienestar doméstico, FITFIU es una opción interesante: somos una marca especializada en aparatos para entrenar en casa, con envío rápido, garantía y variedad de productos. Y como queremos ayudarte a conseguir el gimnasio de…
Leer másHoy queremos realizar una mirada hacia atrás y compartir los 10 aprendizajes que hemos acumulado durante estos años de entrenamiento en casa. Porque sí: han sido diez años contigo, con tus ganas, tu esfuerzo y tu constancia — justo lo que nuestra marca FITFIU lleva viviendo a tu lado. ¡Gracias por todos estos años! Aprendizaje 1: La constancia vence al impulso Al principio quizá entrenabas por motivación puntual: “hoy me…
Leer másEn FITFIU creemos que cuidar de nuestro cuerpo y cuidar del planeta van de la mano. Por eso, hemos incorporado la ecotasa en nuestro catálogo de productos, un paso fundamental en nuestra misión de ofrecerte un fitness sostenible y responsable con el medio ambiente. ¡Te explicamos en qué consiste! ¿Qué es la ecotasa y por qué es importante el fitness sostenible? La ecotasa es un impuesto medioambiental regulado por ley…
Leer másCuando se trata de perder peso, mejorar tu resistencia o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Qué quema más calorías en fitness, la cinta de correr o la bicicleta estática? La respuesta no es tan simple como parece, porque depende de varios factores, como tu intensidad, duración, condición física y objetivos. Pero no te preocupes, ¡hoy en el blog de FITFIU…
Leer másLas rebajas han llegado a FITFIU Fitness y, si estás buscando equipamiento para ponerte en forma sin vaciar tu cartera, esta guía es para ti. Pero no vamos a hablarte de descuentos al azar: te ayudamos a encontrar las mejores ofertas según tu perfil de entrenamiento o estilo de vida, en las rebajas de FITFIU. ¡Vamos a ello! ¿Por qué aprovechar las rebajas de FITFIU? Porque es el mejor momento…
Leer másEl verano está a la vuelta de la esquina, y no hay mejor momento que ahora para fortalecer tu cuerpo, ganar energía y sentirte increíble por dentro y por fuera. Incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina no solo te ayuda a tonificar y mejorar tu silueta, sino que también es clave para aumentar tu metabolismo, cuidar tus articulaciones y mejorar tu bienestar general. ¿La mejor parte? ¡No necesitas un…
Leer másEl mundo del fitness está en constante evolución, y 2025 no es la excepción. Con avances tecnológicos, nuevas metodologías de entrenamiento y una creciente preocupación por la salud integral, este año trae consigo tendencias que redefinirán la manera en que nos ejercitamos.Hoy en FITFIU Fitness, vamos a hablarte sobre las tendencias fitness para 2025. ¡Descúbrelas! Fitness basado en inteligencia artificial La inteligencia artificial (IA) está revolucionando la manera en que…
Leer másEl final de un año es el momento perfecto para reflexionar sobre los logros alcanzados en fitness y establecer nuevas metas para el próximo ciclo. Hacer una retrospectiva nos permite reconocer nuestros avances, aprender de los desafíos y ajustar nuestra estrategia para seguir progresando. ¡Vamos a hacer una retrospectiva de fitness! Logros del año: Celebrando el progreso Antes de pensar en lo que queremos alcanzar en 2025, es importante reconocer…
Leer más¿Estás listo para dar el primer paso hacia un cuerpo más fuerte y tonificado? El entrenamiento de fuerza es una de las herramientas más poderosas en el mundo del fitness, no solo para trabajar el músculo, sino también para mejorar la salud ósea, aumentar el metabolismo y fortalecer la mente. Si eres nuevo en este emocionante viaje de transformación de tu condición física, ¡has llegado al lugar correcto! Hoy en…
Leer más¡Hola a todos los amantes del fitness y bienestar! Con la llegada del invierno, mantenerse activo puede parecer un desafío adicional. Las bajas temperaturas y los días más cortos pueden desmotivarnos en el momento de entrenar, pero ¡no te preocupes! Hoy en el blog de FITFIU Fitness, vamos a hablar sobre las mejores rutinas de entrenamiento en casa para el invierno ¡Qué no caiga la motivación! El calentamiento interior puede…
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Propósitos de fitness para 2026: ¿Cómo empezar con el pie derecho? 
Cómo mantenerse en forma durante las fiestas navideñas (y con ideas de regalos saludables) 
Guía de ofertas Black Friday FITFIU Fitness 2025: monta tu gimnasio en casa 
Celebrando 10 años de entrenamiento en casa con FITFIU 
Ecotasa en FITFIU: un paso más hacia un fitness sostenible 
¿Qué quema más calorías en fitness: la cinta de correr o la bicicleta estática? 
Guía definitiva – rebajas de FITFIU: Elige según tu estilo de vida 
Ejercicios de fuerza para estar en forma este verano 
Tendencias fitness para 2025: ¿Qué está en auge este año? 
Retrospectiva de fitness: Logros del año y metas para 2025 
Entrenamiento de Fuerza para Principiantes 
Desafiando al Frío: Rutinas de Entrenamiento en Casa para el Invierno