Supérate a diario y consigue todos aquellos hábitos saludables que siempre has querido y te enseñamos cómo mantenerlos.
Cuando se trata de perder peso, mejorar tu resistencia o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Qué quema más calorías en fitness, la cinta de correr o la bicicleta estática? La respuesta no es tan simple como parece, porque depende de varios factores, como tu intensidad, duración, condición física y objetivos. Pero no te preocupes, ¡hoy en el blog de FITFIU…
Leer másLas rebajas han llegado a FITFIU Fitness y, si estás buscando equipamiento para ponerte en forma sin vaciar tu cartera, esta guía es para ti. Pero no vamos a hablarte de descuentos al azar: te ayudamos a encontrar las mejores ofertas según tu perfil de entrenamiento o estilo de vida, en las rebajas de FITFIU. ¡Vamos a ello! ¿Por qué aprovechar las rebajas de FITFIU? Porque es el mejor momento…
Leer másEl verano está a la vuelta de la esquina, y no hay mejor momento que ahora para fortalecer tu cuerpo, ganar energía y sentirte increíble por dentro y por fuera. Incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina no solo te ayuda a tonificar y mejorar tu silueta, sino que también es clave para aumentar tu metabolismo, cuidar tus articulaciones y mejorar tu bienestar general. ¿La mejor parte? ¡No necesitas un…
Leer másEl mundo del fitness está en constante evolución, y 2025 no es la excepción. Con avances tecnológicos, nuevas metodologías de entrenamiento y una creciente preocupación por la salud integral, este año trae consigo tendencias que redefinirán la manera en que nos ejercitamos.Hoy en FITFIU Fitness, vamos a hablarte sobre las tendencias fitness para 2025. ¡Descúbrelas! Fitness basado en inteligencia artificial La inteligencia artificial (IA) está revolucionando la manera en que…
Leer másEl final de un año es el momento perfecto para reflexionar sobre los logros alcanzados en fitness y establecer nuevas metas para el próximo ciclo. Hacer una retrospectiva nos permite reconocer nuestros avances, aprender de los desafíos y ajustar nuestra estrategia para seguir progresando. ¡Vamos a hacer una retrospectiva de fitness! Logros del año: Celebrando el progreso Antes de pensar en lo que queremos alcanzar en 2025, es importante reconocer…
Leer más¿Estás listo para dar el primer paso hacia un cuerpo más fuerte y tonificado? El entrenamiento de fuerza es una de las herramientas más poderosas en el mundo del fitness, no solo para trabajar el músculo, sino también para mejorar la salud ósea, aumentar el metabolismo y fortalecer la mente. Si eres nuevo en este emocionante viaje de transformación de tu condición física, ¡has llegado al lugar correcto! Hoy en…
Leer más¡Hola a todos los amantes del fitness y bienestar! Con la llegada del invierno, mantenerse activo puede parecer un desafío adicional. Las bajas temperaturas y los días más cortos pueden desmotivarnos en el momento de entrenar, pero ¡no te preocupes! Hoy en el blog de FITFIU Fitness, vamos a hablar sobre las mejores rutinas de entrenamiento en casa para el invierno ¡Qué no caiga la motivación! El calentamiento interior puede…
Leer más¡Bienvenidos a un nuevo año lleno de oportunidades para alcanzar tus metas fitness! El 2024 promete ser un año emocionante en el mundo del bienestar, con innovadoras tendencias que revolucionarán la forma en que nos mantenemos activos y saludables. Desde tecnologías avanzadas hasta enfoques holísticos. Si tu también te has marcado tu objetivo fitness para este 2024, te animamos a descubrir las tendencias fitness del 2024, ¡que lo van a…
Leer másIntroducir el deporte en tu rutina diaria es una de las mejores decisiones que habrás podido tomar nunca, ya que es una excelente manera de mejorar tu salud y bienestar.
Leer másAsegúrate de regalar el mejor regalo para los amante del fitness. ¿Estás buscando la mejor opción para regalar? Tanto si quieres sorprender a alguien como darte un capricho, te dejamos la lista de las mejores ideas para regalar fitness en casa y disfrutar de los múltiples beneficios de las distintas modalidades deportivas. Para runners, surfers, amantes del paddle surf, cross training…
Leer másDescubre nuestros packs especiales de máquinas y accesorios fitness. Por primera vez en FITFIU… Hemos diseñado unos packs que incluyen todo lo necesario para completar los entrenamiento, al mejor precio. ¡Te ayudamos a crear tu gimnasio en casa! Con los Packs fitness FITFIU vas a adquirir un amplia gama de productos de una sola vez. Sigue leyendo… y escoge el que mejor se adapte a tus necesidades, gustos y aficiones…
Leer más¿Tienes una tabla SUP hinchable y quieres seguir usándola el resto del año? ¡Que el frío no te pare! Descubre los TIPS para disfrutar del Stand Up Paddle con clima frío. Con el invierno a la vuelta de la esquina las tablas de Paddle surf que tanto hemos usado este verano se guardan en el trastero esperando la llegada de la primavera. Pero… ¿Sabías que el otoño e invierno pueden ser ideales para disfrutar de este deporte? Sigue leyendo y descubre…
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Retrospectiva de fitness: Logros del año y metas para 2025 
Entrenamiento de Fuerza para Principiantes 
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