Encontrar la máquina de cardio perfecta es fácil si sabes responder a esta pregunta: ¿Qué objetivos tienes? Si quieres recuperar y mejorar tu forma física, desarrollar la masa muscular, tonificar o quemar calorías, ¡sigue leyendo porque esto te interesa!
¿Cuáles son tus objetivos?
Si tu propósito es desarrollar, tonificar o aumentar la masa muscular debes saber qué parte del cuerpo quieres desarrollar.
Una cinta de correr, una bicicleta elíptica o una máquina de remo serán tus aliados perfectos si lo que buscas es trabajar todo el cuerpo.
Las bicicletas elípticas y bicis estáticas te ayudarán a trabajar el tronco inferior de tu cuerpo.
Si quieres quemar calorías o perder peso, los entrenamientos de cardio con cualquier material fitness se adaptarán a esta finalidad. Solo deberás elegir aquella máquina de cardio training que más te guste: las cintas de correr y andar, las bicicletas indoor, las bicicletas elípticas, las bicicletas estáticas, los remos, los rodillos para bicicletas, plataformas step o bicicletas de aire.
El CARDIO es perfecto para recuperar, trabajar y mejorar la forma física, ¡y puedes practicarlo sin salir de casa de la mano de FITFIU Fitness!