Cuando se trata de perder peso, mejorar tu resistencia o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Qué quema más calorías en fitness, la cinta de correr o la bicicleta estática? La respuesta no es tan simple como parece, porque depende de varios factores, como tu intensidad, duración, condición física y objetivos. Pero no te preocupes, ¡hoy en el blog de FITFIU…
Leer másHacer ejercicio en casa se ha vuelto más popular que nunca, y una bicicleta indoor es una de las mejores inversiones que puedes hacer para mantenerte en forma sin salir de tu hogar. Pero con tantas opciones en el mercado, ¿cómo elegir la bicicleta indoor perfecta para ti? Hoy vamos a ayudarte con esta guía, donde te compartimos los factores clave que debes tener en cuenta para elegir la bicicleta…
Leer másEl ciclismo es una de las actividades físicas más gratificantes, ya sea que lo practiques en interiores o al aire libre. Sin embargo, ¿cuáles son las diferencias entre el ciclismo indoor y outdoor? ¿Cuáles son las ventajas únicas que cada uno ofrece? Hoy en el blog de FITFIU, vamos a ver ambos mundos para ayudarte a encontrar la mejor opción que se adapte a tus necesidades y preferencias. ¿Serás de…
Leer másNo tienes mucho tiempo para hacer una ruta en bicicleta pero no quieres renunciar a tu pasión? ¡Un rodillo de bicicleta es tu solución perfecta!
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¿Qué quema más calorías en fitness: la cinta de correr o la bicicleta estática? 
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¿Cómo montar y utilizar un rodillo de bicicleta?