Se trata de un rodillo en forma de palo o bastón que lo utilizamos aplicando nuestra fuerza sobre una parte concreta del cuerpo, realizando técnicas de liberación miofascial. Tiene el objetivo de aliviar la tensión de tus músculos, ayudar a la recuperación muscular y a incrementar la amplitud y movimiento de tu cuerpo.

Y…¿cómo lo consigue? Gracias a la textura que lo envuelve y realizando correctamente los movimientos de rotación con tu cuerpo encima de él, consigue liberar aquellos puntos de sobrecarga o tensión de tu cuerpo que están tensionados, conocidos como “puntos gatillo”.

1. Ayuda a la recuperación muscular y alivia las molestias en tu cuerpo: usando el bastón con tu fuerza sobre una parte de tu cuerpo se desenredán aquellos nudos musculares que bloquean el movimiento relajando los tejidos musculares.
2. Decide la intensidad del masaje: tu fuerza de aplicación decidirá la intensidad o profundidad del masaje que te proporciona el bastón. Evita que sea doloroso, ya que tiene que ser un ejercicio suave, relajante y progresivo.
3. Regalo ideal para practicantes del fitness: este bastón es un complemento perfecto para progresar al realizar tu rutina de ejercicios en casa. El bienestar que te aporta tras realizar una actividad deportiva es fascinante.
4. Beneficioso para tu rendimiento físico: utilizando este artículo liberarás tu musculatura de forma profunda de tus músculos. 
5. Ganarás flexibilidad: obtener esa sensación de placer al acabar de estirar es ahora mucho más fácil ya que con solo este bastón trabajarás la rigidez de tus músculos y serás mucho más flexible.
6. Textura y tactos agradables: los palos masajeadores de FITFIU Fitness están fabricados con pvc y goma eva para que sean más agradable al tacto y al contacto con la piel.
7. Agarre seguro y óptimo: el diseño está pensado para facilitar el trabajo de masaje sea seguro y eficiente. 
8. Transportable y ligero: su ligero peso es un gran aliado para la movilidad para asistir a tus sesiones de entrenamiento.
9. Como si tuvieras un fisioterapeuta en casa: no lo sustituye, pero aplicando el bastón podrás solventar o relajar progresivamente tus molestias de tus grupos musculares.