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¿Qué tipo de ejercicios de musculación me gustan más?
¿Con qué frecuencia debo entrenar cada semana?
¿Cuáles son mis metas: ganar definición muscular, aumentar la fuerza o mejorar la resistencia?
Con todas las respuestas y nuestras recomendaciones seguramente encontrarás la mejor máquina o accesorio de musculación para realizar sesiones completas de cuerpo, trabajar el tren superior o fortalecer el tren inferior sin aburrirte.
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Los beneficios del entrenamiento de musculación son ampliamente conocidos: aumento de la fuerza, desarrollo muscular, mejora de la postura, aumento del metabolismo y mayor resistencia física. Sigue disfrutando de las múltiples opciones que ofrece esta disciplina deportiva. Descubre nuestras categorías relacionadas: